Un groupe régulier…

La pratique Hebdomadaire est la meilleure manière de vivre une formidable expérience de développement humain et de croissance personnelle.

La Biodanza n’est pas une thérapie mais une méthode qui donne de l’importance à l’expérience vécue. Elle s’appuie sur les sciences du vivant (biologie, anthropologie, neurosciences, psychologie).

La régularité permet d’intégrer le vécu des cours à la vie quotidienne.

De plus, se retrouver chaque semaine permet de tisser des liens, et de vivre le cheminement ensemble, et en confiance.

Concrètement, la séance consiste en un enchaînement d’exercices et de danses qu’on réalise seul, à 2 ou à plusieurs. Chaque danse est expliquée, puis après une courte démo, chacun se laisse entrer dans un mouvement spontané inspiré par la proposition, et nourri par la musique, le groupe, les sensations, les désirs de l’instant.