Envie de danser ?
Le cours de Braine-l’Alleud est en pause
Envie d’essayer la Biodanza ?
Cours sur Waterloo et Chastre
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Au plaisir de te rencontrer
BIODANZA La Biodanza, Danse de la Vie
Découvrir la Biodanza, à Braine-l’Alleud. Ce groupe enthousiaste est animé par Sarah et/ou Fred.
Le cours a lieu chaque lundi. La première séance est gratuite, ce qui te permet d’essayer le cours et de découvrir le groupe.
La pratique régulière de la Biodanza, ou danse de la Vie, permet de déployer la joie de vivre : elle embellit la vie.
La Biodanza est accessible à tous. Il n’y a aucune chorégraphie à apprendre car le but n’est pas de «faire joli », mais d’éprouver le plaisir du mouvement. La Biodanza ne nécessite aucune aptitude ni agilité particulière. Rassure toi, on ne danse pas non-stop pendant 2h… On prend le temps de s’accueillir, et il y a un (court) moment de pause ou d’explication entre chaque musique.
La Biodanza se pratique en groupe, dans une tenue souple et confortable. Le cadre est convivial et bienveillant. Chacun est respecté tel qu’il est et cela participe à la cohésion du groupe. D’ailleurs, le groupe est vraiment très accueillant et il est possible de commencer à tout moment de l’année.
La Biodanza est une pratique très complète. Elle a plus d’effets sur la santé que le mouvement simple car elle stimule en même temps les fonctions mentales, émotionnelles et physiques.
Elle développe la solidarité et renforce la confiance et l’estime de soi. Elle améliore la qualité de nos relations à soi, à l’autre et au monde. Elle restaure la spontanéité, libère la créativité et l’expressivité.
Elle augmente notre capacité à nous émerveiller des choses simples de la vie.
Les propositions qui nous sont faites nous invitent, chacun, tel que l’on est, et avec nos capacités, à danser ce que la musique anime en nous. Les danses nous permettent de réapprendre les mouvements naturels, à raviver notre élan vital, à s’écouter, à nous ajuster, à nous respecter les uns les autres, et à prendre soin de nous-mêmes.
La Biodanza, c’est la danse de la vie. Et la vie, ce n’est pas quelque chose qui s’explique ou à laquelle on assiste tel un spectacle. La vie, ça se vit, ça s’expérimente et ça se danse.
Alors, viens, vis et danse !
Sarah +32 499 81 32 93